Самые горячией новости в политики за 26 марта 2019 года

Оказывается, вероятность нарушений сна возрастает перед началом менструации, передает Xinhua. И это у абсолютно здоровых женщин. В целом к циклу привязаны эффективность ночного сна, частота пробуждений за ночь и степень фрагментированности сна.

По сравнению с ранней фолликулярной фазой, эффективность сна снижалась на 3,3%, а число пробуждений за ночь вырастало на 3 в позднюю лютеиновую фазу. Фолликулярная фаза начинается с началом менструации и заканчивается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона. А лютеиновая фаза начинается в день быстрого увеличения концентрации лютеинизирующего гормона и заканчивается в начале следующей менструации.

Озвученные выше выводы были сделаны по итогам исследования состояния 10 здоровых женщин 18-28 лет с регулярным менструальным циклом. Женщинам раздали браслеты, отслеживающие режим сна, и попросили сдавать утреннюю мочу на анализ для оценки уровня гормонов. Было установлено, что гормон эстрон-3-глюкуронид был связан с большим числом пробуждений. А гормон прогестерон оказался связан с повышением индекса фрагментации сна. По словам специалистов, женщины должны внимательно следить за гигиеной сна и калорийностью рациона в течение недели, предваряющей начало менструации.

Когда Вам срочно нужны деньги, Вы можеет взять онлайн займ на карту без отказа и без проверки в любое время суток у наших наших спонсоров:
https://volzsk-online.ru/forum/user/1512/
http://imc-bel.ru/forum/user/19322/
http://primaline.ru/forum/user/25141/
http://z-prime.ru/forum/user/1806/
http://test.petushki.info/forum/user/7895/
https://rulandinfo.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=2543
http://www.alcohole.ru/forum/user/70227/
https://bodib.ru/forum/user/3538/
http://recardo.ru/communication/forum/user/964/
http://www.your-people.ru/forum/user/9209/